ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é 1 sinal de desidratação. Nosso hábito, que se agrava especialmente em este ve